Gedachten Vangen en Vrijlaten

Samen met u zorgen dat u zelf in de omgeving beter gaat functioneren. Mijn werk is om te zorgen dat mensen alleen, of gezinnen en gezinsleden beter gaan functioneren. Mijn kracht is om complexe zaken helder en simpel uit te leggen. Op verzoek kom ik bij de mensen thuis. Ook is er gespreksruimte; in de stad Groningen: nabij de Oosterpoort of in Beijum, en in de polder naast Nieuweschans.Wilt u meer informatie, men kan mij bereiken  via het mailadres
het mailadres dijkstra-ferguson@zonnet.nl
bellen: 0597 52 10 13

Begeleiding in veranderingsprocessen.

Meestal vinden we ontspanning en vooruitgang in een op een gesprekken.
Soms werk ik in gezinnen met opvoedingsvragen.
Heel verschillend elke keer weer. Tot de kern komen is de kunst. Wat wil je eigenlijk.
We zoeken samen wat bij je past om zelf aan de slag te gaan. Daarbij gaat het bijvoorbeeld om problemen als leren omgaan met beperkingen van kinderen of ouders. Elkaar beter leren begrijpen en duidelijk leren maken wat je zelf bedoelt. Hoe zou jij het willen doen. Pedagogisch en psychologisch inzicht  koppelen aan (mentale) daadkracht. En als problemen het dagelijks leven ontregelen, gaan we puur praktisch aan de slag.  Handen uit de mouwen, structuur in het huishouden aanbrengen.
We praten met elkaar in sessies. Ontmoetingen (soms slechts enkele) waarin bewustwording centraal staat. Inzicht en ‘wat kan ik nu doen’ met oude en nieuwe patronen. En persoonlijke ontwikkeling, individueel of met relaties.

Je eigen kracht ontdekken, sterker in het leven staan.

Als ik mensen ontmoet die last hebben van depressieve klachten en/of fobische verstoringen (rouw, post traumatische stress, angst, paniek), is mijn doel: met die persoon ontdekken hoe hij of zij zelfstandig ontspanning kan bereiken. Waar komt de last vandaan? Hoe leer je je zelfhelend vermogen (beter) te gebruiken. Hoe kan je oefenen in gedrag dat voor jezelf prettiger is? Die vragen komen voorbij in een leerproces. Daarin werken we gelijkwaardig samen, met het doel op een heldere manier grip te krijgen op de eigen denkwijze en houding. Met het uiteindelijke doel om de onrust te overwinnen, en rust te vinden in jezelf. Zodat je sterker in het leven komt te staan.
RET staat voor rationeel emotieve therapie. Hierbij zoeken we welke storende kwestie waar zit. En vooral: Hoe kom je in positieve beweging. Wat geeft een goed gevoel.
Welke gedachte zit gevangen. Welke mag vrij?

Herstelgericht werken: de Eigen-Kracht Conferentie.
(Familie-vergaderingen)

Een ander deel van mijn werk is het coördineren van Eigen-Kracht Conferenties, voor een groep mensen in een probleemsituatie. Veelal op verzoek van bureau Jeugdzorg, maar ook voor bejaarden, gehandicapten of families die getroffen zijn door plotselinge veranderingen. Een Eigen-kracht Conferentie is een besluitvormingsmodel voor de familie en betrokkenen om samen een plan te maken zonder hulpverleners erbij. Concrete afspraken worden vastgelegd. Het zijn de mensen zelf die vervolgens op eigen kracht dit plan uitvoeren en onderhouden. Eigen Kracht Centrale is een landelijk orgaan. ( www.eigen-kracht.nl )
We leiden ook Herstelbijeenkomsten. Hierbij zitten we voor een eenmalige samenspraak van mensen rond een maatschappelijke kwestie. Waarbij bijvoorbeeld daders en slachtoffers een kans krijgen zich uit te spreken.

Ester Ferguson
Nieuweschans
0597 52 10 13

Counselor Coach RET
Eigen-Kracht coördinator